San Marino: serenidad y dieta saludable

En San Marino, el peque?o estado situado en la península Itálica, el promedio de la vida llega a 83 a?os, como Japón, el país con más índice de longevidad. Sin embargo, la esperanza de vida de los hombres de San Marino supera la del país asiático. Según los expertos, la razón principal consiste en la serenidad y la dieta saludable. El pan integral, vino, y aceite de oliva son indispensables para la vida cotidiana. Además, el tomate, repollo, zanahorias, lechuga, patatas, setas y otras verduras con función antioxidante y muy comunes en la cocina de San Marino son muy favorables para la salud.